Miễn dịch
On Guard & Breathe doTERRA: Bộ Đôi Bảo Vệ Cả Nhà Mùa Giao Mùa
Giao mùa, cả nhà dễ cảm vặt, sổ mũi? On Guard giúp tăng đề kháng tự nhiên, Breathe giúp đường thở thông thoáng, dễ ngủ hơn. Cách dùng đúng, an toàn cho cả gia đình.
Trở mùa là lúc hộp thư công ty rộn ràng email xin nghỉ ốm, lớp học của con cũng vài bạn vắng vì sổ mũi, ho. Nếu bạn đang tìm một cách tự nhiên để hỗ trợ đề kháng và giữ đường thở thông thoáng cho cả nhà, On Guard và Breathe là hai loại tinh dầu hỗn hợp (blend) của doTERRA được nhiều gia đình nhắc đến nhiều nhất mỗi khi giao mùa. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ từng loại dùng khi nào, cách dùng đúng và an toàn cho cả trẻ nhỏ.
On Guard — "lá chắn" bảo vệ cả nhà
On Guard (Protective Blend) là hỗn hợp 5 loại tinh dầu doTERRA — Cam rừng, Đinh hương, Quế, Bạch đàn và Hương thảo — được phối với nhau để hỗ trợ cơ thể một cách toàn diện: tăng cường đề kháng tự nhiên, hỗ trợ phản ứng kháng khuẩn và chống oxy hoá khi dùng đúng cách. Đây là một trong những tinh dầu hỗn hợp bán chạy nhất của doTERRA trên toàn thế giới, đặc biệt được tin dùng vào mùa lạnh hoặc khi cả nhà phải tiếp xúc nhiều người ngoài đường.
Cách dùng On Guard
- 🌬️ Khuếch tán: 3–4 giọt vào máy khuếch tán để làm sạch không khí, tạo bầu không khí ấm áp, bảo vệ.
- 🥤 Dùng nội uống: pha 2–3 giọt vào 240ml nước hoặc nhỏ vào viên nang rỗng, dùng hàng ngày để hỗ trợ đề kháng, đặc biệt mùa cúm.
- 🖐️ Bôi ngoài da: pha loãng với dầu nền rồi thoa lên lòng bàn chân, cổ tay (tránh dùng nguyên chất lên da nhạy cảm).
- 🧹 Vệ sinh bề mặt: pha với nước thành dung dịch lau dọn tự nhiên, an toàn cho cả nhà.
Khi ra ngoài, không tiện mang theo chai tinh dầu, bạn có thể dùng viên ngậm On Guard — vừa tiện lợi, vừa giúp dịu cổ họng, thơm miệng tự nhiên.
Breathe — thông thoáng đường thở, dễ ngủ hơn
Breathe (Respiratory Blend) là hỗn hợp 8 loại tinh dầu doTERRA — Lá Nguyệt Quế, Bạc hà, Bạch đàn, Tràm trà, Chanh, Cardamom, Ravintsara và Ravensara — mỗi loại mang một đặc tính riêng để hỗ trợ cảm giác thông thoáng đường thở. Khuếch tán trong phòng ngủ trước khi đi ngủ tạo không khí trong lành, dễ chịu, đặc biệt hữu ích những đêm thời tiết thay đổi hoặc không khí khô.
Cách dùng Breathe
- 🌬️ Khuếch tán: 3–4 giọt vào máy khuếch tán, đặc biệt vào buổi tối trước khi ngủ để tạo không khí trong lành, hỗ trợ hô hấp suốt đêm.
- 👃 Hít thở trực tiếp: nhỏ 2–3 giọt vào lòng bàn tay, xoa đều rồi hít thở sâu — cảm nhận nhanh khi đang nghẹt mũi.
- 🖐️ Bôi ngoài da: pha loãng 2–3 giọt với dầu nền, thoa lên ngực, cổ hoặc lòng bàn chân trước khi ngủ.
Dùng On Guard và Breathe trong ngày thế nào?
- Buổi sáng: khuếch tán On Guard ở phòng khách hoặc góc làm việc — vừa thơm, vừa hỗ trợ đề kháng cho cả ngày.
- Ban ngày, khi ra ngoài: mang theo viên ngậm On Guard hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước uống.
- Buổi tối trước khi ngủ: khuếch tán Breathe trong phòng ngủ, có thể thoa thêm lên ngực hoặc lòng bàn chân nếu đang nghẹt mũi.
Lưu ý khi dùng cho cả nhà
- Với trẻ nhỏ và da nhạy cảm: luôn pha loãng với dầu nền (ví dụ dầu dừa phân đoạn) trước khi bôi lên da, không dùng nguyên chất.
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Để xa tầm tay trẻ em, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- On Guard, Breathe và viên ngậm không phải là thuốc, không thay thế điều trị y tế — nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn, nên đi khám bác sĩ.
Tất cả tinh dầu On Guard, Breathe và viên ngậm On Guard tại mimi8shop đều là hàng chính hãng từ Mỹ, kiểm định CPTG®. Giao hàng COD toàn quốc, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm khác tại mục Sản phẩm.